Tərkibində beta-karotin olan məhsulların müntəzəm istehlakı dərinin ultrabənövşəyi şüalara qarşı müqavimətini artırır v

Yayda mövsümi tərəvəzlərin alınması həm qidalı, həm dadlı, həm də ucuz məhsullarla təmin olunmağın ən yaxşı yoludur. On

Bir çox valideynə tanış vəziyyətdir: siz faydalı tərəvəz yeməyi hazırlayırsınız, amma uşaq boşqabdan yalnız alma və ya

Bahar fəslinin gəlişi və orucluq dövrünün başlaması orqanizmin vitamin və minerallara tələbatını artırır. Heyvani mənşə

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında hələ də ilk sıralardadır. Lakin yeni aparılan araşdırmalar göst

Mağazalarda çoxlu sayda tərəvəzə baxmayaraq, ən qidalı variantların çoxu nadir hallarda gündəlik yeməklərə daxil olur.

Payızda sağlam qidalanmaq üçün bəzi tərəvəzlər xüsusilə önəmlidir. AzPost xəbər verir ki, dietoloq həkim Yelena Ustinov

Pomidorlar haqlı olaraq dəyərli qida məhsulu hesab olunur, lakin onların da bir sıra məhdudiyyətləri var. Həkimlər xatı

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatları

Sarı soğan, yoxsa qırmızı soğan daha faydalıdır?News24.az xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanın qəbulu immu

“Kataraktın (görmə səviyyəsinin azalması) inkişafını ləngitmək üçün kale kələmi yemək lazımdır”News24.az medianews.az-a

Qış aylarında yerkökü vitamin və mineralların ən yaxşı mənbələrdən biridir. Karotinlə (A vitamini) zəngin olan yerkök

Ən ucuz və sadə tərəvəzlərdən biri olan çuğundur eyni zamanda ən faydalı tərəvəz sayıla bilər. Mütəxəssislər çuğundur

Bütün tərəvəzlər insan sağlamlığı üçün faydalıdır. Alimlər tərəvəzləri meyvələrdən daha faydalı hesab edir və gün ərz

Kahı göyərti deyil, yarpaq tərəvəzi sayılır. Kahının müxtəlif növləri var - açıq yaşıl tünd qırmızı rənginə kimi. Kahın

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatlar

Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur. Sağlamolun.az bildirir ki, adi baş kələmlə müqayisədə

Bağırsaq xəstəlikləri, xüsusən də enterokolit olan insanlar qida rasionundan kələmi istisna etməlidirlər. Bu barədə rus

Şəkərli diabet ağır xroniki xəstəlikdir. İldən ilə bu xəstəliyə yoluxan insanların sayı artır. Belə ki, 2012-ci ildə

Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur. Adi baş kələmlə müqayisədə gül kələmi orqanizm tərəfində